Yoga für Schwangere 

25.10.2017, 17:45–19:15 Uhr

Entspannung und Konzentration
Im Mutter-Kind-Zentrum beginnt in der Elternschule ein neuer Yogakurs für Schwangere. Es ist aber auch jederzeit möglich, später in einen bereits begonnen Kurs einzusteigen.

Der Kurs ist geeignet für  Frauen, die  während der Schwangerschaft ein Gefühl für den sich verändernden Körper entwickeln möchten und zur Ruhe kommen  wollen. 

Die  Inhalte dieses im Hanauer Raum einzigartigen Kurses sind  Atemübungen,  vorbereitende rückenfreundliche Körperhaltungen, Beckenbodentraining und viel Entspannung.

Geeignet ist der Kurs für  Schwangere ab der 16. Schwangerschaftswoche,  auch wenn Sie  keine Kenntnisse in Hatha Yoga haben.  Der Yogakurs steht unter der Leitung von Frau Dorothe Droege, einer geprüften Yogalehrerin.

Die eigentliche Yogastunde dauert 90 Minuten und der Kurs geht über 7 Wochen. Die Teilnahmegebühr beträgt € 80.-.und wird von den Krankenkassen teilweise übernommen. Darüber hinaus gibt es für die Teilnehmerinnen aber auch die Zeit und Gelegenheit für Fragen, Tipps und Erfahrungsaustausch.

Elternschule: Haus M, 2.OG, Raum 104 (zweiter Raum am Anfang des Ganges).

 Information und  Anmeldung für diesen Yogakurs erhalten  interessiere Schwangere bei  Frau Dorothe Droege unter Tel. 06181 13860.

 

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